Как да пием, без да ни хваща – съвети на руските експерти

По време на дълго седене „на маса“ е трудно да минем без употреба на спиртни напитки. Има, обаче, ситуации, в които не бива да се „изтърваваме“, но и да се откажем от алкохола е нежелателно. Тогава можем да приложим проверени методи, които позволяват да избегнем напиването. Носи се легендата, че всички те са изнамерени от специалните служби.

Ето най-важните съвети:

1/ Най-добре е преди здраво пиене да се хапне обилно. В последните няколко часа преди сядането на разпивка е добре да се пийне малко алкохол – до 100 грама водка. Това ще задейства образуването в нашия организъм на специалните вещества, помагащи за усвояването на спирта, и ще ни направи по-устойчиви на следващото „наливане“;

2/ Друг способ е да се вземе преди пиенето малко активен въглен. Той ще абсорбира част от спирта и други вредни вещества. Час преди запоя може да се вземе таблетка „Мезим“ или „Фестал“. Хапчетата ще подобрят работата на стомаха, а оттук – и на нормалното преработване на алкохола;

3/ Витамин „С“ също забавя напиването, така че в чашата може да си пуснете резен от лимон или портокал. Помнете, обаче, че всички такива плодове дразнят лигавицата на стомаха;

4/ По време на разпивка трябва да се съблюдават определени правила. Например не бива да се смесват видовете алкохол. Пийте само водка, само шампанско или само вино. Смесите ли ги, ще се напиете задължително. Освен това, след „твърдия“ алкохол не бива да се употребяват по-слаби напитки. Например бира след водката – не бива;

5/ Движете се повече. Ако не искате да се опияните, ставайте от масата от време на време и се разтъпквайте. Най-добрият метод за това е участие в танци. Може и просто да излезете на свеж въздух – той бързо ще издуха хмела от главата Ви. Е, ако в помещението е топло, а навън – студено, може и да измръзнете.

Източник: infobulgaria.info

Вижте още от bultimes